“Cria um espaço sagrado para ti na tua casa ou no teu local de trabalho.”
Um espaço sagrado é uma área na tua casa
ou no teu local de trabalho onde podes ter privacidade para contemplação,
meditação ou simplesmente um pequeno tempo de tranquilidade para pensar. Se
isso não for possível no teu local de trabalho, torna-se ainda mais imperativo
que providencies esse espaço para ti em tua casa. Esse é um espaço que é o teu
território, seja uma sala inteira, um canto da tua sala ou quarto. Coloca nele
uma cadeira ou almofada confortável, faz um altar simples a teu gosto, onde
estejam algumas peças que sejam pessoais e preciosas. Inclui uma vela que
possas acender quando estiveres nele. Faz do teu espaço sagrado um lugar
sagrado e confortável para se estar, sem agendas ou compulsão alguma para fazer
o que quer que seja. Tal como Buda disse: “Não faças apenas alguma coisa;
Senta-te lá!”
Podes encontrar todo o tipo de desculpas
ou razões para não fazer nada disto, mas não cedas a essas objecções internas.
Faz o teu santuário espiritual privado importante o bastante para a tua saúde
emocional e mental, e para o teu equilíbrio interno. Assegura-te de que não
fazes nada em particular enquanto nele estiveres. O ritmo de vida cada vez mais
rápido e as intensidades crescentes no mundo são uma causa ainda maior para
fazê-lo. É um lugar de consolo, no qual podes escutar mais íntima e
sintonizadamente a tua voz interior e os teus sentimentos, e aproveitar a força
vital interna que se expressa em ti e por ti.
Associações:
Raridade, Vegetarianismo, Polaridade, Força de Vontade, Solitude, Privacidade, Espaço Sagrado, Intuição, Perspectiva, Gentileza, Força, Flexibilidade, Modéstia, Economia
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Vitorino OM Matos | Terapeuta e Formador Holístico
916083927 | vitorinomatos@gmail.com
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