"Em momentos como esse, é natural que você se perceba angustiado ou com medo. Seja paciente com você e não se cobre tanto, respire e tenha calma. O que está se apresentando pode ser mais forte e intenso para alguns. Se você se sente assim, lembre-se que existem ferramentas disponíveis para te ajudar. Às vezes sair do lugar de orgulho e pedir ajuda, apoio a um amigo mesmo que virtualmente. Conversar, expor o que sente, ventilar o corpo emocional. Talvez escrever, desenhar, que são maneiras de darmos forma ao que se passa internamente, de clarear nossas percepções. E rezar, pedir pela cura, pela gentileza da vida, confiar que mesmo o mais escuro dos céus sempre termina por dar passagem ao sol."
Sri Prem Baba
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