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“Ergue-te e mantém a tua dignidade acima de tudo, e os outros irão tratar-te com o respeito que mereces.”
Oh, as fundas e as
flechas! Quando estás num ciclo da tua vida em que tens de te esforçar muito
para evitar sentimentos de derrota e desespero, por causa das circunstâncias
que te pressionam de todos os lados, precisas literalmente de te elevar à tua
postura mais erecta: mantém os teus olhos a ver em frente, de forma determinada
e focada, respira lenta e profundamente, puxa os teus ombros para trás (sem
rigidez), e alinha os teus pés, fincando-os na terra. Não de forma rígida e
estática, mas relaxada e fluída, permitindo que os teus movimentos sejam fáceis
e graciosos, mesmo quando estiveres parado/a.
Procura desacelerar ou
mover-te a cerca de 90 por cento da tua velocidade habitual, mantendo a tua
atenção ao momento presente. Pratica este exercício por alguns minutos todos os
dias e observa o que acontece!
Terás um grande impacto
nos outros e no ambiente ao redor, quando estás na tua plena presença física e
psíquica, e o teu estado de espírito e sensibilidades se transformarão de
acordo ao que estás a treinar. Permanece erguido/a, relaxado/a e em plena presença,
e conquistarás certamente o respeito dos outros. Isto ajudar-te-á profundamente
em qualquer situação, mas particularmente naquelas em que manter o teu
auto-respeito e dignidade são prioridades. Isto não é orgulho, mas uma
demonstração clara de expressão física de força e poder. Faz estes simples
ajustes físicos e observa como o teu pensamento e o teu estado de espírito se
transformam, tornando-se mais congruentes com a tua postura e comportamento.
Associações:
Energia; Agilidade; Força; Imprevisibilidade;
Majestade; Respeito; Nobreza; Confiança; Coragem; Poder; Determinação; Sensibilidade;
Assertividade; Vitalidade
Reiki, Meditação, Numerologia Motivacional
Intuitiva, Mesa Radiónica de Cura Quântica, Tarot
Terapêutico, Baralho Cigano, Massagens de Relaxamento, Relaxamento
Reikiano e de Som com Taças Tibetanas, Grounding, Respiração
Consciente, SLG - Spiritual & Life Guidance (Desilusionismo,
Coaching e Mentoria), Runas
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