A afirmação é uma declaração positiva, como "Eu sou confiante", enquanto a aformação é uma pergunta positiva que pressupõe que o objetivo já é uma realidade, como "Por que eu sou tão confiante?".
A aformação
visa reprogramar o subconsciente ao forçar o cérebro a encontrar respostas que
sustentem uma realidade já existente, diferentemente da afirmação que pode soar
falsa se a pessoa não acreditar nela.
Afirmação
- O que é: Uma declaração positiva
repetida para si mesmo.
- Exemplo: "Eu sou
saudável".
- Como funciona: Reforça uma crença,
potencialmente ajudando a mudar pensamentos e comportamentos.
Aformação
- O que é: Uma pergunta positiva
que pressupõe que o resultado desejado já é verdade.
- Exemplo: "Por que sou tão
saudável?" ou "Por que o dinheiro vem para mim tão
facilmente?".
- Como funciona: Força o cérebro a
procurar uma resposta que justifique a pergunta, como se a realidade
desejada já fosse um fato.
|
Característica |
Afirmação |
Aformação |
|
Formato |
Declaração
positiva |
Pergunta
positiva |
|
Exemplo |
"Eu
sou rico" |
"Por
que sou tão rico?" |
|
Foco |
Dizer
que algo é verdade |
Pressupor
que algo já é verdade |
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